Αυτό συμβαίνει ότι η καλλιέργεια αλκοόλ έχει αναπτυχθεί πολύ. Επομένως, οι ερωτήσεις σχετικά με το πόσο επιβλαβή αλκοολούχα ποτά και αν μπορούν να καταναλωθούν χωρίς βλάβη στην υγεία γίνονται ενδιαφέρουσες.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το αλκοόλ είναι ένα νόμιμο φάρμακο. Στην ιατρική των τελευταίων αιώνων χρησιμοποιήθηκαν ναρκωτικά: μορφίνη, οπιούχα, κοκαΐνη. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται ήδη σε ορισμένα φάρμακα. Το γεγονός είναι ότι στην ιατρική, η διαφορά μεταξύ ενός φαρμάκου και ενός δηλητηρίου είναι μόνο στις δόσεις. Έτσι το αλκοόλ σε μικρές ποσότητες δεν βλάπτει το σώμα. Και σε ορισμένες περιπτώσεις θα έχει ακόμη θετικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, σε υπερτασικούς ασθενείς, ένα ποτήρι ή δύο μπράντυ θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο. Το κρασί μπορεί να βοηθήσει με ορισμένα πεπτικά προβλήματα.
Όπως κάθε φαγητό, το σώμα χρειάζεται αλκοόλ με μέτρο. Δεν είναι τίποτα που το αλκοόλ εμφανίστηκε αιώνες πριν από την εποχή μας και έχει επιβιώσει μέχρι σήμερα. Αυτό δεν κατέστρεψε τον πολιτισμό. Επομένως, δεν χρειάζεται να δραματοποιήσετε την κατάσταση γύρω από το αλκοόλ.
Πώς να καταναλώνετε σωστά αλκοολούχα ποτά
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε. Δεν πρέπει να παρασύρετε τακτικά αλκοόλ. Ούτε είναι απαραίτητο να πίνετε τόσο πολύ που χάνετε συντονισμό και συνέπεια της σκέψης. Για να διασκεδάσετε στις διακοπές σας με φίλους και να αποφύγετε ένα πονοκέφαλο το επόμενο πρωί, υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να ακολουθήσετε.
- Πρέπει να φάτε μερικές ώρες πριν πίνετε αλκοόλ. Αυτό βελτιώνει την πεπτικότητα του αλκοόλ και η δηλητηρίαση συμβαίνει σταδιακά, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του πότε πρέπει να σταματήσει. Ωστόσο, είναι αδύνατο να γεμίσετε το χωματερή, αυτό απειλεί με ναυτία και πόνο στο στομάχι.
- Πριν από το επερχόμενο φεστιβάλ, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό ή γάλα το βράδυ.
- Μπορείτε να φάτε λίγο λίπος, για παράδειγμα ένα κομμάτι βούτυρο ή λαρδί, μισή ώρα πριν καταναλώσετε αλκοόλ.
- Ένα ποτήρι κεφίρ προστατεύει τον οισοφάγο από τις επιδράσεις του αλκοόλ.
- Ένα ωμό αυγό συμβάλλει στην πιο αργή κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Ωστόσο, λόγω της καθυστερημένης δηλητηρίασης, πρέπει να σταματήσετε εγκαίρως και να μην μεθύσετε.
- Μην μειώσετε τον βαθμό και μην αναμίξετε αλκοολούχα ποτά.
- Μην αναμιγνύετε ισχυρό αλκοόλ με αφρώδη ποτά (σόδα, μπύρα, σαμπάνια).
- Εάν έχει προγραμματιστεί πάρτι για το βράδυ, μπορείτε να απολαύσετε ένα μικρό απεριτίφ πριν από το δείπνο.
- Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τα σνακ. Μην τρώτε λιπαρά και βαριά τρόφιμα. Μπορείτε να επιλέξετε το δικό σας σνακ για κάθε ποτό. Δεν χρειάζεται να τρώτε πολύ, διαφορετικά το αλκοόλ δεν θα έχει καθόλου χρόνο να απορροφηθεί καθόλου και υπάρχει πιθανότητα να πιείτε πάρα πολύ.
- Κατά την κατάποση αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες, όπως συμβαίνει συνήθως σε όλους τους τύπους διακοπών, το σώμα έχει αρνητικές επιπτώσεις. Ανεξάρτητα από την κατάσταση που βρίσκεστε το πρωί, είναι καλύτερο να καταφύγετε σε φάρμακα όπως ενεργός άνθρακας, ασπιρίνη ή βιταμίνες, ειδικά βιταμίνη C.
Ανοχή στο αλκοόλ με τρόφιμα και ποτά
Το ποσοστό δηλητηρίασης και βλάβης στην υγεία κατά τη διάρκεια ενός φεστιβάλ εξαρτάται όχι μόνο από την ποσότητα και την ποιότητα του αλκοόλ, αλλά και από την παρουσία τροφίμων και άλλων ποτών.
Αλκοόλ και ποτά
- Τα αλκοολούχα ποτά δεν πρέπει να αναμιγνύονται με ανθρακούχα ποτά.
- Ένα κοκτέιλ με ενεργειακά ποτά είναι πολύ κακό για την καρδιά.
- Μην αναμειγνύετε αλκοολούχα ποτά διαφορετικών βαθμών. Τα αλκοολούχα ποτά από διαφορετικές τεχνολογίες παραγωγής (βότκα με κρασί, ουίσκι με κονιάκ) επίσης δεν είναι κατάλληλα για κοκτέιλ. Το ισχυρό αλκοόλ δεν χρειάζεται να αναμιχθεί με αφρό. Η πιο αδιάφορη ανησυχία είναι η ανάμειξη σαμπάνιας με οτιδήποτε.
Αλκοόλ και φαγητό
- Η κατανάλωση πάρα πολύ κατά τη διάρκεια ενός φεστιβάλ είναι επιβλαβής. Το φαγητό δεν πρέπει να είναι βαρύ και σε μεγάλες ποσότητες.
- Πολλές ίνες και πηκτίνες κάνουν ένα ιδανικό σνακ. Αυτό περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά, τα μήλα είναι καλύτερα.
- Οξέα κύκλου Krebs. Περιέχουν εσπεριδοειδή, λάχανο λάχανο, χυμό μήλου και σταφυλιού, ζουμερά φρούτα και μούρα, μέλι.
- Τρόφιμα με διουρητικά αποτελέσματα: μέντα, πράσινο τσάι, καρπούζι.
- Η κατανάλωση μανιταριών, κρέατος, πικάντικων και λιπαρών τροφών καθώς και τροφών που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν (όσπρια, αμυλούχα τρόφιμα) πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.
Ανοχή στο αλκοόλ με ναρκωτικά
Ο κατάλογος των ναρκωτικών που είναι καλύτερα να μην πίνουν αλκοόλ είναι αρκετά μακρύς.
- Συνδυασμένες κρύες θεραπείες. Όταν συνδυάζονται με αλκοόλ, προκαλούν δηλητηρίαση από το συκώτι.
- Τα αντιψυχωσικά, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα παυσίπονα μαζί με το αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση στο σώμα.
- Η δηλητηρίαση σε σημείο κώμα απειλεί ένα άτομο που υποβάλλεται σε ηρεμιστική και αντιψυχωτική θεραπεία και επιτρέπει στον εαυτό του να πίνει αλκοόλ.
- Τα φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη αυξάνουν τον κίνδυνο υπερτασικής κρίσης όταν λαμβάνονται με αλκοόλ.
- Τα αλκοολούχα ποτά, σε συνδυασμό με αντιυπερτασικά και διουρητικά φάρμακα, μπορούν να οδηγήσουν σε απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης.
- Η τακτική χρήση ασπιρίνης με αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε έλκη του στομάχου.
- Το αλκοόλ με υπογλυκαιμικά φάρμακα και ινσουλίνη μπορεί να οδηγήσει σε κρίσιμη πτώση του σακχάρου στο αίμα, οδηγώντας σε κώμα.
- Το αλκοόλ με αντιισταμινικά μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες και τον πόνο.
- Ο συνδυασμός αλκοόλ με αντιβιοτικά μπορεί να οδηγήσει σε δυσανεξία στα φάρμακα ή σε μείωση / απουσία θεραπευτικού αποτελέσματος.
Εάν ακολουθήσετε όλους αυτούς τους κανόνες και λάβετε υπόψη τη συμβατότητα του αλκοόλ με άλλα προϊόντα, θα είστε σε θέση να χαλαρώσετε και να μην βλάψετε την υγεία σας.