Πώς να σταματήσετε να πίνετε

Ο αλκοολισμός είναι μια σοβαρή κατάσταση. Αυτή είναι μια εξάρτηση από την πλευρά της ψυχικής και σωματικής σφαίρας. Η ασθένεια οδηγεί σε σωματικές, ψυχολογικές παθολογίες. Η συστηματική κατάχρηση αλκοόλ αλλάζει εντελώς τον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Οι αλλαγές είναι κυρίως προς το χειρότερο.

Η συχνή κατανάλωση αλκοόλ είναι ένας παράγοντας που προκαλεί αναδιάρθρωση των συνδέσεων στον εγκέφαλο. Το αποτέλεσμα είναι ότι ένα άτομο βιώνει μια ακαταμάχητη λαχτάρα για αλκοόλ. Όργανα και συστήματα καταστρέφονται. Η προσωπικότητα πέφτει στην κοινωνική σκάλα. Οι σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους επιδεινώνονται σημαντικά.

Η πιθανότητα να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ μόνοι σας

Στις χώρες της ΚΑΚ, τα άτομα με επιβλαβείς εθισμούς σπάνια αναζητούν βοήθεια από γιατρούς και ναρκολόγους. Οι λόγοι είναι ο φόβος εγγραφής στη θεραπεία απεξάρτησης από τα ναρκωτικά, η έλλειψη πόρων για θεραπεία, η τεμπελιά κ. λπ. Δεν είναι εύκολο να σταματήσετε την κατάχρηση αλκοόλ μόνοι σας.

Η θέληση, η επιθυμία και το κίνητρο για διακοπή παίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία. Όμως αυτοί οι παράγοντες δεν επαρκούν. Η ουσία της θεραπείας είναι να διορθώσει την κοσμοθεωρία, την αντίληψη του κόσμου και τη δική του προσωπικότητα. Είναι σημαντικό να εξετάσουμε τις υποκείμενες αιτίες του αλκοολισμού. Τα σημεία που αναφέρονται είναι δύσκολο να τα δεις χωρίς τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή-ναρκολόγου. Επιπλέον, ο σωματικός εθισμός εξαλείφεται μόνο μέσω φαρμακευτικής αγωγής. Πρέπει να γίνει μια ενδελεχής ιατρική αποτοξίνωση.

Η πιθανότητα να ξεφύγετε από τον εθισμό στο αλκοόλ είναι χαμηλή, ακόμη και όταν εργάζεστε με γιατρούς και ψυχολόγους. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας αυξάνεται με την παρουσία παραγόντων:

• διαρκή, αυξημένο κίνητρο για ανάκαμψη·
• ειδική ιατρική περίθαλψη·
• έγκαιρη έναρξη της θεραπείας ·
• Επιλύστε τις εσωτερικές συγκρούσεις της προσωπικότητας.
• Προσδιορισμός των αιτιών του αλκοολισμού.
• τακτικές επισκέψεις σε ψυχοθεραπευτή·
• Βοηθώντας συγγενείς και φίλους χωρίς συνεξάρτηση.
• Επίγνωση των στόχων της ανάκαμψης.
• Συνδυασμός μεθόδων ιατρικής θεραπείας με ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.
• αλλαγή του τρόπου ζωής του ασθενούς.

Συνιστάται να σταματήσετε απότομα να πίνετε αλκοόλ. Μια κακή επιλογή είναι η σταδιακή μείωση της δοσολογίας, της συχνότητας κατανάλωσης αλκοόλ. Είναι επικίνδυνο να μειωθεί σταδιακά η δόση. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας είναι επαναλαμβανόμενες υποτροπές από υπερφαγία. Είναι δυνατό να διορθωθούν και να ανακουφιστούν τα συμπτώματα των συμπτωμάτων στέρησης. Συνιστάται ιατρική θεραπεία αποτοξίνωσης.

Ένας πιθανός αλκοολικός ή ένα άτομο με τάση για αλκοολισμό υπόκειται συχνά σε στερεότυπα που σχετίζονται με τη χρήση αλκοόλ. Κοινοί μύθοι για το αλκοόλ:

• Τα πνεύματα είναι απαραίτητο μέρος της γιορτής.
• Το αλκοόλ βοηθά να απαλλαγούμε από την υπερβολική ντροπαλότητα - αυτός είναι ένας μύθος που βασίζεται στην αυτο-ύπνωση.
• Τα αλκοολούχα ποτά βοηθούν στη διαχείριση του στρες πιο εύκολα.
• ορισμένα είδη αλκοόλ είναι ευεργετικά - σύμφωνα με πολλές μελέτες, τα οφέλη του κόκκινου κρασιού ή των μικρών δόσεων καλού κονιάκ είναι αμφιλεγόμενα σήμερα.

Το πρόβλημα του αλκοολισμού είναι αρκετά περίπλοκο. Επομένως, συνιστάται η χρήση πολλαπλών μεθόδων ταυτόχρονα κατά την επίλυση. Είναι σημαντικό να υπάρχει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που εντοπίζει τα αίτια του εθισμού. Υπάρχουν λόγοι για την εμφάνιση της νόσου:

• Ψυχολογική πλευρά - η ασθένεια αναπτύσσεται με φόντο τη δυσκολία προσαρμογής, την αδύναμη θέληση, τα ενδοπροσωπικά προβλήματα, την ακατάλληλη ανατροφή του παιδιού στην παιδική ηλικία. Οι κίνδυνοι είναι υψηλότεροι σε άτομα με τάση για κατάθλιψη και νευρώσεις.
• Κοινωνικοί παράγοντες - αυτοί περιλαμβάνουν τις αρνητικές επιπτώσεις της διαφήμισης, τα χαρακτηριστικά των εθνικών παραδόσεων και τις οικογενειακές συνήθειες. Πιστεύεται ότι τα άτομα χωρίς καλή δουλειά κινδυνεύουν να αναπτύξουν αλκοολισμό.
• Στρες στην προσωπική ζωή, στη δουλειά - οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι το αλκοόλ βοηθά στη διαχείριση του άγχους.
• Φυσιολογικές ιδιότητες του σώματος, βιοχημικές διεργασίες.
• Συχνά - μια γενετική προδιάθεση, εάν υπήρχε οικογενειακό ιστορικό αλκοολισμού.

Οι ερευνητές τονίζουν ότι αρκετοί από τους παράγοντες που αναφέρονται συχνά είναι παρόντες στην ανάπτυξη της νόσου. Μπορεί να παρατηρήσετε «καμπάνες συναγερμού» που σηματοδοτούν την έναρξη της νόσου. Πρώτον, ο δυνητικός αλκοολικός αυξάνει τον αριθμό των εορτών που γιορτάζονται με την κατανάλωση αλκοόλ.

Ο αλκοολισμός στο πρώτο στάδιο δικαιολογείται από ένα άρρωστο άτομο με τη βοήθεια «λόγων» για το ποτό. Το δεύτερο ανησυχητικό σημάδι είναι ότι τα αρνητικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας εντείνονται. Ο αλκοολικός αρχίζει να έχει προβλήματα επικοινωνίας στη δουλειά, στην οικογένεια. Ένα άτομο γίνεται νευρικό, επιθετικό, ευερέθιστο. Η διάθεση είναι ως επί το πλείστον αρνητική, ανεβαίνει μόνο μετά την κατανάλωση αλκοόλ.

Το επόμενο ανησυχητικό σημάδι είναι ότι ένα άτομο χάνει σταδιακά τον έλεγχο των δόσεων που καταναλώνει. Στα αρχικά στάδια της νόσου, ο αλκοολικός είναι σε θέση να σταματήσει να πίνει έγκαιρα. Αργότερα αυτή η ικανότητα χάνεται.

Στο δεύτερο ή τρίτο στάδιο του εθισμού, οι διαταραχές υγείας είναι ξεκάθαρα ορατές. Δεν υποφέρει μόνο η φυσιολογική σφαίρα, αλλά και η ψυχική. Προκύπτουν σωματικά προβλήματα. Η κατάθλιψη, η αϋπνία κ. λπ. είναι αναπόφευκτες.

Συστάσεις - πώς να σταματήσετε να πίνετε

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι ότι η γρήγορη και εύκολη απαλλαγή από τον εθισμό είναι μια αδύνατη δουλειά. Είναι πρακτικά αδύνατο να θεραπευθεί ο μέτριας και υψηλής βαρύτητας αλκοολισμός χωρίς τη βοήθεια γιατρού. Μερικές από τις σωματικές και ψυχικές επιπτώσεις του εθισμού δεν διορθώνονται.

Η επίγνωση της ανάγκης για ανάκαμψη είναι υποχρεωτική. Χωρίς κατανόηση των στόχων της θεραπείας και ισχυρό κίνητρο, καμία θεραπεία δεν θα είναι αποτελεσματική. Χρήσιμες συμβουλές για αυτοβοήθεια στη θεραπεία του αλκοολισμού:

• Καταργήστε την επικοινωνία με φίλους που έχουν αλκοολισμό. Δεν μπορείτε να περάσετε χρόνο σε εταιρείες όπου το αλκοόλ καταναλώνεται ευρέως.
• Για να αποφύγετε τον πειρασμό, μάθετε να αρνείστε να πείτε «όχι».
• Προσαρμόστε τις ώρες εργασίας και ανάπαυσης. Ένας πλήρης, υγιεινός ύπνος, το σωστό είδος ξεκούρασης είναι σημαντικό.
• Ξεκινήστε την άσκηση ή βρείτε άλλες ασφαλείς πηγές διασκέδασης.
• Αναπτύξτε προσωπικούς τρόπους αντιμετώπισης του άγχους.
• Αξίζει να βρεις ισχυρά κίνητρα για να απαλλαγείς από τον εθισμό και να το σκέφτεσαι συνέχεια.
• Κρατήστε ένα ημερολόγιο με τις θετικές αλλαγές που θα συμβούν σε μια ή δύο ημέρες.
• Προσαρμόστε τη διατροφή - αξίζει να περιορίσετε την ποσότητα των γλυκών και της καφεΐνης.
• Άλλαξε την καθημερινότητά σου, πρόσθεσε στο πρόγραμμά σου τις υπαίθριες βόλτες.
• Αφήστε χρόνο να βρείτε νέα χόμπι και χόμπι, να δοκιμάσετε νέες δραστηριότητες.
• Αποφυγή δραστηριοτήτων και τροφών που θυμίζουν αλκοόλ – οι συνειρμοί παίζουν σημαντικό ρόλο.

Υπάρχουν ψυχολογικές μέθοδοι αυτοδιόρθωσης του αλκοολισμού. Για παράδειγμα «κουμπαράς νηφαλιότητας». Εάν σκέφτεστε το αλκοόλ, είναι καλύτερο να ρίξετε χρήματα σε αυτόν τον κουμπαρά. Στα αρχικά στάδια της αποχής παρατηρούνται οδυνηρές συνέπειες:

• Ζάλη;
• υψηλή πίεση του αίματος;
• Φόβος;
• Φόβος;
• Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.

Τέτοια συμπτώματα απλά αξίζει να τα βιώσετε. Επιτρέπεται η διόρθωση με φαρμακευτική αγωγή που δεν είναι ισχυρή. Για να βρείτε το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία του αλκοολισμού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ναρκολόγο. Δεδομένου ότι κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός από τους άλλους, οι μέθοδοι είναι διαφορετικές. Η αυτοθεραπεία είναι ανεπιθύμητη.

Είναι σημαντικό να αφιερώσετε τον χρόνο που ξοδεύατε προηγουμένως πίνοντας αλκοόλ. Είναι απαραίτητο να βρεις μια δουλειά που να προκαλεί έντονο πάθος, ενθουσιασμό και ενδιαφέρον. Ελλείψει ενός τέτοιου χόμπι, μπορείτε να κάνετε απλά, καθημερινά πράγματα. Για παράδειγμα: να ξεκινήσετε επισκευές, να αλλάξετε υδραυλικά, να κάνετε γενικό καθαρισμό, να ετοιμάσετε ένα νόστιμο πιάτο κ. λπ. Ωστόσο, η θεραπεία του αλκοολισμού μόνο με εθελοντικές προσπάθειες είναι το ίδιο με διανοητικά και με προσπάθεια θέλησης να απαλλαγείτε από τη σκωληκοειδίτιδα.

Τα αλκοολούχα ποτά είναι ενσωματωμένα σε χημικούς δεσμούς στη φαιά ουσία του εγκεφάλου. Οι τακτικές δόσεις του φαρμάκου είναι εξαιρετικά εθιστικές. Για το λόγο αυτό, αξίζει τον κόπο να επισκεφτείτε έναν γιατρό τουλάχιστον 1-2 φορές.

Μπορείτε να ξεκινήσετε με έναν οικογενειακό γιατρό που θα σας παραπέμψει αργότερα σε άλλο ειδικό. Ο γιατρός μπορεί να εκτιμήσει τη σοβαρότητα του προβλήματος και να δώσει πρώτες συστάσεις. Για να αυτοδιαγνώσετε την ασθένεια, θα πρέπει να απαντήσετε ειλικρινά σε μερικές σημαντικές ερωτήσεις:

• Πόσο τακτικά πρέπει να πίνω;
• Μπορώ να ελέγξω την ποσότητα του αλκοόλ που πίνω και να σταματήσω εγκαίρως;
• Νιώθω σωματικά / ψυχικά άβολα εάν δεν μπορώ να πάρω άλλη δόση αλκοόλ;

Αξίζει να προετοιμαστείτε για τα συμπτώματα στέρησης προ των πυλών. Αυτό είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της μη χρήσης του φαρμάκου. Μόνο μια αποτοξίνωση που βασίζεται σε φάρμακα - αφαίρεση υπολειμμάτων μετά την κατανάλωση αλκοόλ - μπορεί να εξαλείψει τα συμπτώματα στέρησης. Ένα διάλειμμα από το αλκοόλ οδηγεί σε συμπτώματα στέρησης: τρέμουλο των χεριών και των ποδιών, κράμπες, γαστρεντερικά προβλήματα, ναυτία, πονοκέφαλος κ. λπ. Συνιστάται λοιπόν να κάνετε διαλείμματα σε εξειδικευμένη κλινική, οι συνθήκες του νοσοκομείου θεωρούνται βέλτιστες.

Εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα κεφάλαια, υπάρχει η ευκαιρία να παρακολουθήσετε δωρεάν ή φθηνές ομαδικές συναντήσεις των Ανώνυμων Αλκοολικών. Με την πρώτη ματιά, τέτοιες συναντήσεις φαίνονται γελοίες και αναποτελεσματικές. Είναι όμως αρκετά αποτελεσματικά καθώς τα επισκέπτονται άτομα με το ίδιο πρόβλημα εθισμού. Η κοινή αναζήτηση λύσεων, η υποστήριξη είναι μια εξαιρετική βοήθεια στην καταπολέμηση του αλκοολισμού.

Θεραπεία χωρίς κωδικοποίηση

Η κωδικοποίηση είναι μια κακή λύση στο πρόβλημα. Η ουσία της μεθόδου συνίσταται στο να «μπλοκάρει» προσωρινά τη δυνατότητα απόλαυσης του φαρμάκου. Η κωδικοποίηση δεν βοηθά στην αλλαγή της κοσμοθεωρίας, των αντιλήψεων για το αλκοόλ, δεν λύνει ενδοπροσωπικά προβλήματα, δεν εντοπίζει τα αίτια της νόσου.

Η τεχνική κάνει τη δουλειά της προσωρινής απαλλαγής από τον σωματικό εθισμό, αλλά δεν εξαλείφει τη στάση απέναντι στην αυτοκαταστροφική συμπεριφορά. Κάθε χημικός εθισμός βασίζεται σε μια ψυχολογική βάση.

Τα μειονεκτήματα της κωδικοποίησης είναι επίσης ότι δεν παρέχεται ομαλοποίηση των εξασθενημένων γνωστικών ικανοτήτων στην πορεία του εθισμού. Τα φάρμακα που εγχέονται κατά τη διαδικασία κωδικοποίησης μπορούν να εμποδίσουν τη χρήση του φαρμάκου μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Η υποτροπή εμφανίζεται μετά τη διακοπή της δράσης του φαρμάκου.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι θα χρειαστούν μήνες προσωπικής ανάπτυξης για να ανακάμψετε από τον αλκοολισμό. Ο ιατρικός καθαρισμός του σώματος θεωρείται η πιο αποτελεσματική οδός και ακολουθεί η αποκατάσταση και η αποκατάσταση του εξαρτημένου.

Τα φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρό μόνο ως υποστηρικτική μέθοδος - πρέπει να συνδυαστούν με ψυχοθεραπεία, ψυχολογικές πρακτικές. Τα φάρμακα βοηθούν να ξεπεραστούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης που συχνά συνδέονται με τον αλκοολισμό. Αλλά η συνταγογράφηση φαρμάκων μόνοι σας είναι επικίνδυνη. Η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να βλάψει τον οργανισμό. Μόνο ένας γιατρός είναι σε θέση, με βάση το ιστορικό και την ανάλυση, να επιλέξει τα σωστά φάρμακα, λαμβάνοντας υπόψη τα προσωπικά χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς.

Η ικανότητα χαλάρωσης χωρίς κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται σημαντική. Για να μάθετε πώς να βρίσκετε χαλάρωση, μπορείτε να κάνετε γιόγκα, να κάνετε διαλογισμό, να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή.

Ένας από τους λόγους για τον εθισμό στο αλκοόλ είναι η έλλειψη θετικών συναισθημάτων που προκαλούνται από χαμηλά επίπεδα ορισμένων ορμονών. «Ορμόνες της χαράς» απελευθερώνονται από έναν αλκοολικό μετά την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Ως εκ τούτου, υπάρχει ανάγκη να βρεθεί ένας άλλος τρόπος για την υποστήριξη της παραγωγής ενδορφινών.

Πώς να βοηθήσετε έναν πότη να σταματήσει να πίνει

Ο αλκοολισμός είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει τη ζωή και την ευημερία όχι μόνο του καταναλωτή. Συχνά με αυτή την παθολογία, συγγενείς και φίλοι ενός αλκοολικού υποφέρουν. Τα μέλη της οικογένειας νιώθουν φόβο και ενοχές για τη ζωή ενός άρρωστου ατόμου. Συχνά, αυτά τα συναισθήματα μετατρέπονται σε συνεξάρτηση. Αυτή είναι μια κατάσταση στην οποία ένας συγγενής προσπαθεί να μεταθέσει την ευθύνη για τον αλκοολισμό στον εαυτό του. Η συνεξάρτηση περιλαμβάνει υπερβολική εστίαση στο πρόβλημα του ασθενούς. Ένας συνεξαρτημένος διατηρεί την πεποίθηση ότι ο αλκοολικός θα πεθάνει χωρίς τη βοήθειά του. Αλλά η υποστήριξη πρέπει να είναι σωστή για να προωθήσει την ανάκαμψη.

Ο αλκοολισμός χαρακτηρίζεται από ένα σημαντικό σημείο που πρέπει να λάβουν υπόψη οι συγγενείς του ασθενούς. Η στιγμή είναι ότι εναπόκειται στον ασθενή να πάρει την απόφαση να απαλλαγεί από τον καταστροφικό εθισμό. Η πειθώ, οι κατηγορίες, τα επιχειρήματα, οι προσπάθειες παρακίνησης αποδεικνύονται άσκοπες.

Είναι μια αποτελεσματική θέση για έναν συγγενή αλκοολικού να βλέπει τον εθισμό ως ασθένεια που περιγράφεται στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων και όχι ως ασωτία ή αρνητικό χαρακτηριστικό. Δεν έχει νόημα να εκφράσουμε αγανάκτηση, θυμό, αγανάκτηση.

Ένα άλλο λάθος που κάνουν τα μέλη της οικογένειας ενός αλκοολικού είναι να εκθέσουν ένα άρρωστο άτομο σε κάποια «κατάσταση» προκειμένου να προτρέψουν τα τεστ αντοχής. Δεν αξίζει να ζητάς εγγύηση από έναν αλκοολικό. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα έρθει σε ναρκολόγο πρόθυμα για να αναρρώσει, μόνο για να καθησυχάσει ένα αγαπημένο πρόσωπο.

Μερικοί γρήγοροι κανόνες για τη δημιουργία μιας σχέσης με έναν ασθενή:

• Μην αναλαμβάνετε την ευθύνη για τη σχέση του ασθενούς με την κοινωνία - μην τηλεφωνείτε στην εργασία με μηνύματα ότι είναι άρρωστος, μην δανείζεστε χρήματα κ. λπ.
• Να αναγνωρίζουν τον αλκοολισμό ως ασθένεια που απαιτεί θεραπεία και να μην τον αντιλαμβάνονται ως χαρακτηριστικό.
• Μην απειλείτε, μην δίνετε υποσχέσεις.
• μην αγνοήσετε το επόμενο επεισόδιο κατανάλωσης αλκοόλ - συνιστάται να επινοήσετε μια κατάλληλη τιμωρία.
• αν δώσεις τελεσίγραφο, θα πρέπει να το εκπληρώσεις (η σύζυγος υπόσχεται στον αλκοολικό σύζυγό της ότι μετά από μια μέθη θα τον χωρίσει, τότε με την πρώτη μέθη θα πρέπει να υποβάλει αίτηση διαζυγίου).
• έχουν αρνητική στάση απέναντι σε οποιοδήποτε είδος αλκοολούχου ποτού·
• δεν χρειάζεται να κανονίσετε σκανδαλώδεις καταστάσεις μετά από υπερφαγία - η κατάσταση θα πρέπει να συζητηθεί ήρεμα, να προτείνεται τιμωρία.
• μην πίνετε αλκοόλ μπροστά στον ασθενή.
• μην αποθηκεύετε αλκοολούχα ποτά στο σπίτι.
• Μην κρύβετε το πρόβλημα του αλκοολισμού από παιδιά ή οικογενειακούς φίλους.

Οι ανθυγιεινές σχέσεις δημιουργούνται συχνά σε μια οικογένεια με έναν αλκοολικό. Αυτή είναι συχνά η θέση «παιδαγωγού-παιδιού» Γι' αυτό καλό είναι να παρακολουθείτε οικογενειακές συμβουλευτικές συνεδρίες με ψυχοθεραπευτή.

Το να προσπαθείς να συνδεθείς με ένα μεθυσμένο άτομο είναι επικίνδυνο. Αυτή είναι μια άσκοπη και μερικές φορές επιβλαβής άσκηση. Είναι επίσης αδύνατο να πιστέψουμε τις υποσχέσεις ενός αλκοολικού ότι θα κόψει το ποτό σύντομα, ότι "αυτό ήταν το τελευταίο μεθύσι" κλπ. Συνιστάται να επισκεφτείτε έναν ναρκολόγο, αλλά να μην πιέσετε αυτό το θέμα.

Δεν συνιστάται να παίρνετε τη θέση του φροντιστή για ένα αλκοολικό άτομο. Θα πρέπει να αποκλειστεί η υπερβολική φροντίδα και κηδεμονία. Δεν μπορείτε να μεταθέσετε την ευθύνη για τη ζωή ενός αλκοολικού πάνω σας. Δεν μπορείτε να ξεσπάσετε - η υπομονή, η συνεπής δράση είναι η βέλτιστη. Το θέμα του αλκοολισμού συζητείται με τον ασθενή ήρεμα, προσεκτικά αλλά επίμονα.

Οι προσβολές και οι κατηγορίες από έναν αλκοολικό δεν παράγουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα - ένα τέτοιο μοντέλο συμπεριφοράς εισάγει τον ασθενή μόνο σε έναν άλλο λόγο για να είναι μεθυσμένος. Σε διάλογο με έναν νηφάλιο αλκοολικό, δεν πρέπει πλέον να μιλάμε για τους κινδύνους του αλκοολισμού, αλλά μάλλον για τα οφέλη ενός νηφάλιου τρόπου ζωής. Ωστόσο, δεν πρέπει να επαινείτε τον ασθενή για νηστεία μια μέρα / εβδομάδα / μήνα. Η νηφαλιότητα είναι φυσιολογική, καμία απόδοση.

Κίνητρο για θεραπεία

Το κίνητρο οδηγεί τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους. Η ανάρρωση από τον αλκοολισμό είναι ένα επίτευγμα που θα πάρει πολλούς μήνες, μερικές φορές και χρόνια. Δεν είναι ασυνήθιστο το κίνητρο για αλλαγή της πορείας ζωής προς το καλύτερο να είναι σταθερό μόνο στα αρχικά στάδια της θεραπείας. Για να παραμείνετε παρακινημένοι, καλό είναι να παρακολουθείτε ώρες διαβούλευσης με ψυχοθεραπευτή. Ο ειδικός θα βοηθήσει στην κατανόηση των εσωτερικών φραγμών και των συγκρούσεων που επηρεάζουν τη θεραπεία.

Η δημιουργία κινήτρων δεν αρκεί για να θεραπεύσει τον αλκοολισμό. Το κίνητρο πρέπει να διατηρείται καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το κίνητρο για θεραπεία μπορεί να μειωθεί:

• Διαταραχές μνήμης - με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής ξεχνά τη σημασία και τη συναισθηματική σημασία της απόφασης για τη θεραπεία.
• Εξιδανίκευση του παρελθόντος που σχετίζεται με τον αλκοολισμό, αναζήτηση πλεονεκτημάτων στην κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
• μη ρεαλιστικές προσδοκίες, υπερεκτιμημένες απαιτήσεις για ένα μέλλον χωρίς αλκοόλ - η εξάλειψη του επιβλαβούς εθισμού δεν λύνει όλα τα προβλήματα της ζωής, η θεραπεία δεν μπορεί αυτόματα να σας κάνει ευτυχισμένους:
• Αποκλίσεις από την πορεία που ακολουθήθηκε που οδηγούν σε υποτροπή του αλκοολισμού χρόνια μετά τη θεραπεία.

Για να παραμείνετε παρακινημένοι, πρέπει να είστε σε θέση να επαινείτε τον εαυτό σας και να παρατηρείτε τα επιτεύγματά σας. Πρέπει να καταλάβετε ότι ο δρόμος προς τη θεραπεία δεν είναι εύκολος - έχει τις δικές του δυσκολίες και εμπόδια. Είναι σημαντικό να θυμάστε έγκαιρα τους λόγους για τη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ στη ζωή.

Ο εθισμός στο αλκοόλ στη ναρκολογία είναι παρόμοιος σε σοβαρότητα με τις συνέπειες του εθισμού στα ναρκωτικά με βαριά ενέσιμα ναρκωτικά. Ακόμη και μετά από επίσκεψη σε γιατρό, δεν είναι εύκολο να θεραπεύσετε μια ασθένεια. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια στα αρχικά στάδια της νόσου γιατί μετά από χρόνια εθισμού, ορισμένες από τις συνέπειες είναι ανίατες.