Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα, τα πιο δημοφιλή ποτά περιέχουν αιθυλική αλκοόλη. Ο αριθμός των ατόμων που πίνουν τακτικά αυξάνεται, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που ενδιαφέρονται για το πώς να σταματήσουν να πίνουν μόνοι τους στο σπίτι. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη - το αλκοόλ καταστρέφει την οικογένεια, τον οργανισμό και τη ζωή. Η απαλλαγή από έναν εθισμό δεν είναι πάντα εύκολη, ειδικά εάν ο πότης έχει περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε όλες τις πτυχές του εθισμού στο αλκοόλ και θα σας δείξουμε πώς να το αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά.
Τι είναι ο αλκοολισμός και τα σημάδια του;
Οι έννοιες του αλκοολισμού μεταξύ των ανθρώπων και στο επαγγελματικό ιατρικό περιβάλλον είναι ελαφρώς διαφορετικές. Οι ναρκολόγοι κατανοούν αυτόν τον όρο ως χρόνια ασθένεια που εκδηλώνεται με ψυχολογική και σωματική εξάρτηση και έχει προοδευτική πορεία. Ταυτόχρονα, ο ασθενής δεν μπορεί να ελέγξει την ποσότητα των αλκοολούχων ποτών που καταναλώνονται, πάσχει από συμπτώματα στέρησης (ευρέως «απόσυρση») και παραπονιέται για απώλεια βραχυπρόθεσμης μνήμης μετά από έντονες απελευθερώσεις. Ο συνδυασμός αυτών των στιγμών ονομάζεται αλκοολισμός, αιθυλισμός ή χρόνια τοξίκωση αλκοόλ.
Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ο ναρκολόγος να κάνει την κατάλληλη διάγνωση εάν ο ασθενής έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- συστηματική κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια μιας ημέρας.
- έλλειψη πνιγμού όταν πίνετε μεγάλη ποσότητα αλκοόλ.
- μερική απώλεια μνήμης
- Απόσυρση όταν δεν υπάρχει μέρος για να πιείτε.
- Αδυναμία ελέγχου του εαυτού σας κατά τη διάρκεια ενός πάρτι.
Με την πάροδο του χρόνου, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αναπτύσσουν σύνδρομο εθισμού. Πρόκειται για μια πολύπλοκη ψυχολογική, φυσιολογική και ψυχική κατάσταση στην οποία η ανάγκη λήψης ψυχοδραστικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της αιθυλικής αλκοόλης, κυριαρχεί στο σύστημα αξίας του ασθενούς. Είναι σχεδόν αδύνατο να αντιμετωπιστεί ένα τέτοιο σύνδρομο στο σπίτι. Ένα άτομο χρειάζεται ιατρική και ψυχολογική βοήθεια, ειδικά εάν ο αλκοολισμός είναι γυναίκα.
Οι αιτίες του αλκοολισμού και τα στάδια του
Πιστεύεται ότι η αιτία του εθισμού στα αλκοολούχα ποτά είναι η αδύναμη θέληση, ο εγωισμός ή η έκθεση σε κακές επιρροές, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Η προέλευση ενός τέτοιου προβλήματος βασίζεται σε ένα σύμπλεγμα παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων κοινωνικών, βιολογικών και ψυχολογικών παραγόντων. Οι αποκλίσεις τους, με τη σειρά τους, εξαρτώνται από τον τόπο κατοικίας του ατόμου.
Τα κοινωνικά περιλαμβάνουν:
- Το επίπεδο εκπαίδευσης.
- Ο βαθμός θρησκευτικότητας της κοινωνίας στην οποία βρίσκεται το άτομο.
- Το επίπεδο της κουλτούρας (όσο χαμηλότερο τόσο υψηλότερο είναι ο κίνδυνος «άξιου» εθισμού).
Πιστεύεται ότι άνδρες και γυναίκες με πρωτοβάθμια επαγγελματική εκπαίδευση είναι πιο επιρρεπείς στη συστηματική χρήση μεθυστικών ποτών, γι 'αυτό κινδυνεύουν. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αξίωμα - οι άνθρωποι στα δημιουργικά επαγγέλματα, οι εργαζόμενοι στην ύπαιθρο και ορισμένες άλλες κατηγορίες διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης του προβλήματος.
Είναι σύνηθες να αναφέρονται σε ψυχολογικούς παράγοντες ως ατομικές διαταραχές στο σχηματισμό μιας προσωπικότητας που επηρεάζουν την προσαρμογή στην κοινωνία. Αυτά είναι:
- Ντροπή, συστολή (απαλλαγμένη από αλκοόλ).
- Ανυπομονησία (είναι δύσκολο για ένα άτομο να περάσει χρόνο περιμένοντας).
- αυξημένη ευερεθιστότητα ή νευρικότητα (μικρές δόσεις αιθυλικής αλκοόλης ηρεμεί).
- Εγωκεντρισμός (όταν δεν υπάρχει καμία ανησυχία για τους άλλους - ο πειρασμός να πίνουν πιο σκληρά)
- Συναισθηματικότητα, υπερευαισθησία (ένα τέτοιο άτομο μπορεί να σταματήσει με την παραμικρή διαταραχή).
Η κύρια βιολογική αιτία είναι η γενετική προδιάθεση. Διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά των οποίων οι μητέρες έπιναν αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να εξαρτηθούν από το αλκοόλ. Αυτό εξηγείται από την ιδιαιτερότητα των μεταβολικών διεργασιών, στις οποίες μια αυξημένη ευαισθησία στα αλκοολούχα ποτά συμβαίνει ήδη στην ενδομήτρια ανάπτυξη του παιδιού. Ένας δευτερεύων παράγοντας κινδύνου είναι η τάση των μικρών παιδιών να υιοθετούν το γονικό μοντέλο, ακόμη και αν ένα από αυτά σταματά στη συνέχεια την επιβλαβή δραστηριότητα.
Η σύγχρονη ναρκωτική θεωρεί τον αλκοολισμό ως χρόνια ασθένεια και προσδιορίζει τρία στάδια στην ανάπτυξη του προβλήματος.
Το πρώτο στάδιο του εθισμού
Πρώτα απ 'όλα, δεν υπάρχει πρόβλημα, ένα άτομο μπορεί να πίνει αλκοόλ σποραδικά, σε διακοπές ή σε ειδικές ημέρες. Εάν αυτή είναι συνήθεια, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης εθισμού σταδίου 1. Μπορείτε να το καταλάβετε με μια ενοχλητική, συντριπτική επιθυμία να πιείτε. Όταν αυτό δεν είναι δυνατό (ένα άτομο βρίσκεται σε απομονωμένο μέρος, υποβάλλεται σε θεραπεία ή αντιμετωπίζει οικονομικές δυσκολίες) η βλαβερή έλξη μπορεί να φύγει, αλλά το πρώτο ποτήρι αλκοόλ που καταναλώνεται μπορεί να απενεργοποιήσει τον αυτοέλεγχο.
Το πρώτο στάδιο του αλκοολισμού χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- την ανάπτυξη επιθετικότητας σε κατάσταση δηλητηρίασης ·
- Ευερεθιστότητα χωρίς προφανή λόγο.
- Περιστασιακή μνήμη χάνεται κατά την κατανάλωση αλκοόλ.
Σταδιακά ένας άντρας ή μια γυναίκα έχει δικαιολογίες και ιστορίες που δικαιολογούν την ανάγκη να συνεχίσει να πίνει. Ταυτόχρονα, η ανοχή (ευαισθησία) στις τοξικές επιδράσεις της αιθυλικής αλκοόλης μειώνεται, η ναυτία και ο έμετος εμφανίζονται λιγότερο συχνά.
Δεύτερο επίπεδο εθισμού
Το επίπεδο ανοχής αυξάνεται γρήγορα και σταδιακά αυξάνεται. Στενοί άνθρωποι (γιος, σύζυγος ή σύζυγος) παρατηρούν μια σχεδόν πλήρη έλλειψη αυτοέλεγχου στον πότη και ο ίδιος μπορεί να διαπιστώσει ότι η διάρκεια της ευφορίας μειώνεται γρήγορα. Στο τέλος του δεύτερου σταδίου, μπορεί να απουσιάζει εντελώς, προκαλώντας στα άτομα να αυξήσουν τη δοσολογία των αλκοολούχων ποτών και να οδηγήσουν σε υπερβολική αλκοόλη.
Το δεύτερο στάδιο συνοδεύεται από σύνδρομο απόσυρσης αλκοόλ, το οποίο εκδηλώνεται σε ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων:
- αυξημένη εφίδρωση (υπεριδρωσία)
- θαμπό πόνος στη δεξιά πλευρά του στήθους.
- Αυπνία;
- έντονη δίψα
- ακούσια συστολή των μυών των άκρων (τα χέρια συχνά τρέμουν).
Δεν πρέπει να συγχέετε τα συμπτώματα στέρησης και τα πονοκέφαλα που είναι αποτέλεσμα της τοξικομανίας του αλκοόλ ενώ το σύνδρομο εμφανίζεται αφού σταματήσετε να παίρνετε αιθυλική αλκοόλη.
Ήδη στη δεύτερη φάση, ο εθισμένος παύει να ενδιαφέρεται για τη ζωή των αγαπημένων του, τη δουλειά, τα χόμπι, το ποτό και την αναζήτηση κατάλληλης εταιρείας. Ο εθισμός είναι τόσο έντονος που ο πότης δεν ενδιαφέρεται για τη γνώμη των άλλων: οι προσπάθειες να δικαιολογήσουν τη συμπεριφορά τους σταδιακά σταματούν. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να διαρκέσει για μέρες, και οι προσπάθειες των εξωτερικών να παρέμβουν χωρίς τη συγκατάθεσή του μπορούν να προκαλέσουν επιθέσεις από τρόμο παραληρήματος και άλλες μεταλλικές αλκοολικές ψυχώσεις.
Οι λειτουργικές διαταραχές μεμονωμένων οργάνων και συστημάτων γίνονται αισθητές. Ένας άνδρας μπορεί να αναπτύξει στυτική δυσλειτουργία, ενώ μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει διαταραχή της λίμπιντο. Ανεξάρτητα από το φύλο, το οίδημα αναπτύσσεται όλο και περισσότερο, γεγονός που υποδηλώνει κακή λειτουργία του ήπατος και των νεφρών. Μπορεί να εμφανιστεί ενούρηση, επιδείνωση της χρόνιας παγκρεατίτιδας και διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Το τρίτο επίπεδο εθισμού
Δεν υπάρχει πρακτικά κανένας έλεγχος της ποσότητας που είναι μεθυσμένος και ο ίδιος ο αλκοολικός απαιτεί πολύ χαμηλότερη δόση για να φτάσει σε κατάσταση δηλητηρίασης. Οι ψυχικές δυσλειτουργίες σταδιακά οδηγούν σε παρατεταμένη απώλεια μνήμης, απάθεια και ασυνείδητη ανάγκη για πόσιμο. Στην τρίτη φάση, λόγω της υψηλής ανοχής, το σώμα εξαντλείται γρήγορα, γεγονός που οδηγεί σε αποτυχία της εργασίας ολόκληρων συστημάτων:
- Χωνευτικός;
- αναπαραγωγικός;
- Ούρο;
- καρδιαγγειακή
- ενδοκρινικό.
Ο αλκοολικός ταπεινωθεί γρήγορα, το νόημα της ζωής είναι μόνο να βρεις τρόπους και μέσα κατανάλωσης. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να διαρκέσει ημέρες ή εβδομάδες. Σε αυτήν την περίπτωση, η βοήθεια πρέπει να είναι ειδικευμένη και να βρίσκεται σε εξειδικευμένη εγκατάσταση. Οι προσπάθειες αναλφαβητισμού για έξοδο από την εκδήλωση οδηγούν σε παραλήρημα, παραισθήσεις και, σε ορισμένες περιπτώσεις, θάνατο.
Η επίδραση του αλκοόλ στο ανθρώπινο σώμα
Ο μεθυσμένος αλκοολισμός επηρεάζει κυρίως τον εγκέφαλο. Σε ένα μεθυσμένο άτομο, τα κύτταρα του εγκεφαλικού φλοιού σταδιακά πεθαίνουν, οδηγώντας σε επιδείνωση της ψυχικής δραστηριότητας. Η μνήμη και η ικανότητα συγκέντρωσης επιδεινώνονται, μη αναστρέψιμες αλλαγές συμβαίνουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Εκτός από τον εγκέφαλο, επηρεάζονται και άλλα όργανα:
- Η καρδιά αυξάνεται σε όγκο, ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται. Η παρατεταμένη μέθη αυξάνει τον κίνδυνο ισχαιμίας, υψηλής αρτηριακής πίεσης και εμφράγματος του μυοκαρδίου.
- Το αναπνευστικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά. Ακόμα και στο πρώτο στάδιο, ο εθισμένος παραπονιέται για γρήγορη αναπνοή, και στη συνέχεια μειώνεται η αντίσταση στις παθολογίες - τραχειοβρογχίτιδα, φυματίωση, εμφύσημα.
- Η επένδυση του στομάχου γίνεται πιο λεπτή, η διάβρωση και τα έλκη αναπτύσσονται. Η όρεξη μειώνεται, η πέψη διαταράσσεται, μπορεί να εμφανιστεί διάρροια.
- Στο ήπαρ, οι ιστοί ξαναγεννιούνται και ξεκινά η κίρρωση. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και πόνο στα κάτω άκρα, αύξηση της κοιλιάς, μεταβολικές διαταραχές και αυξημένη δηλητηρίαση.
- Τα νεφρά έχουν το καθήκον να αποβάλλουν τα ούρα, να μην τα διαχειρίζονται πλέον και αρχίζουν μη αναστρέψιμες αλλαγές στους ιστούς τους.
- Το ανοσοποιητικό σύστημα επηρεάζεται. Ένας αλκοολικός μπορεί να αρρωστήσει από το παραμικρό προσχέδιο και ο κίνδυνος αλλεργικών αντιδράσεων αυξάνεται.
- Η κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος επιδεινώνεται. Στους άνδρες αυτό εκδηλώνεται με ανικανότητα, σε γυναίκες σε αυξημένη τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στην πρώιμη έναρξη της εμμηνόπαυσης.
Ο εθισμένος δεν μπορεί να αποφύγει τις διανοητικές παρεκκλίσεις. Μπορεί να έχει επεισόδια ψευδαισθήσεις, επιθέσεις μανίας και διακοπές ρεύματος. Τα πόδια συχνά αποτυγχάνουν και είναι γεμισμένα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί παράλυση των κάτω άκρων.
Το χειρότερο είναι ότι ένα άτομο θα είναι μεθυσμένο για έως και 20 χρόνια. Τα υπόλοιπα χρόνια χαρακτηρίζονται από αναπηρία, χρόνια ασθένεια και μοναξιά. Εάν ένα αγαπημένο άτομο θέλει να "σταματήσει" τη χρήση αλκοόλ, πρέπει να κάνετε ό, τι μπορείτε για να τους βοηθήσετε.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ στο σπίτι
Όταν καταλάβετε πόσο επικίνδυνη είναι η κατάσταση, η μισή μάχη γίνεται. Σπάνια ένας άντρας ή μια γυναίκα σταματά χωρίς βοήθεια, αλλά όταν αισθάνονται την ανάγκη να πολεμήσουν και να αναγκάσουν να σταματήσουν να πίνουν, υπάρχει μια πιθανότητα επιτυχίας. Στο σπίτι αυτό είναι δυνατό μόνο στην πρώτη φάση. Ακολουθούν 3 αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους οι κριτικές λένε ότι μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας:
- Παρασκευάστε ένα κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι καλής ποιότητας σε ένα ποτήρι ζεστό νερό σε θερμοκρασία περίπου 90 βαθμών. Πίνετε 4 ποτήρια την ημέρα και προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού φρουκτόζη. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων στέρησης και της απόλυσης.
- Τρίψτε ένα ποτήρι αποφλοιωμένων σπόρων κολοκύθας, ρίξτε την ίδια ποσότητα βότκας, αφήστε για 7 ημέρες σε ένα σκοτεινό μέρος προστατευμένο από το φως του ήλιου. Χωρίστε το προκύπτον βάμμα σε 7 ίσα μέρη, πιείτε μέσα σε μια εβδομάδα.
- Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με το μέλι. Μία από τις φυσιολογικές αλλαγές στον αλκοολισμό είναι η μείωση του επιπέδου καλίου στο αίμα, η οποία αυξάνεται από το μέλι.
Ένας εθισμένος πρέπει να παρακολουθεί την υγεία του. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να μειωθεί σοβαρά η ανάγκη για αλκοολούχα ποτά στα στάδια 2-3. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για επιθέσεις πανικού, εφίδρωση, άγχος και σύγχυση. Είναι σωστό εάν η διαδικασία απόσυρσης πραγματοποιείται σε εξειδικευμένη κλινική και όχι στο σπίτι.
Λαϊκές θεραπείες για τον αλκοολισμό, οι πιο αποτελεσματικές προγονικές συνταγές
Οι λαϊκές θεραπείες δεν έχουν αποδειχθεί πάντα αποτελεσματικές, οπότε στο πρώτο στάδιο μπορούν να χρησιμοποιηθούν με προσοχή για τη θεραπεία του αλκοολισμού. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι εγχύσεις και τα βάμματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως επικουρικά. Ωστόσο, είναι καλύτερο να λάβετε έγκριση από γιατρό για μια τέτοια θεραπεία. Με τη βοήθεια φυτών, δεν μπορείτε να καταπολεμήσετε την μεθυστικότητα σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Έγχυση θυμαριού
Για να προετοιμάσετε την έγχυση, αφήστε 20 g του φυτού ανά ποτήρι ζεστό νερό για μισή ώρα. Πίνετε κατά τη διάρκεια της απόλυσης για να εξαλείψετε τα άβολα συμπτώματα. Όταν καταναλώνεται ταυτόχρονα με το αλκοόλ, μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη αποστροφή στο αλκοόλ. Στο δεύτερο και τρίτο στάδιο του εθισμού, αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί.
Βάμμα φύλλων lovage
Πίνετε 2-3 σταγόνες και δώστε τις σε φαγητό ή τσάι. Εάν πιείτε ένα αλκοολούχο ποτό μετά, θα αρχίσει σοβαρός έμετος. Η θεραπεία είναι κατάλληλη για όσους θέλουν να απαλλαγούν από το πρόβλημα μόνοι τους, αλλά η χρήση αυτής της συνταγής χωρίς τη γνώση του ασθενούς είναι απαράδεκτη.
Βρώμη με κατιφές
Αυτή η μέθοδος είναι καλή για τον αλκοολισμό μπύρας και βοηθά το άτομο να αντιμετωπίσει τις συνέπειες της απόσυρσης. Δεν είναι δύσκολο να φτιάξετε μια χρήσιμη σύνθεση σύμφωνα με τις ακόλουθες οδηγίες:
- Πάρτε μια κατσαρόλα με όγκο 3 λίτρων.
- Γεμίστε το μισό με ξεφλουδισμένη βρώμη.
- Ρίξτε νερό στην κορυφή.
- Αφήστε να βράσει, διατηρήστε για 30 λεπτά.
- Σουρώστε το ζωμό και προσθέστε τις ταξιανθίες του κατιφέ.
- Επιμείνετε σε 12 ώρες.
- Σουρώστε, πιέστε τις ταξιανθίες.
Πίνετε σε ένα ποτήρι έως και τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι το πολύ τρεις εβδομάδες, τότε απαιτείται διάλειμμα μιας εβδομάδας. Εάν η επιθυμία για μπύρα δεν έχει πάει, η πορεία μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές.
Όταν επιλέγετε λαϊκές θεραπείες, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Ορισμένα σκευάσματα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή αιμορραγία, συμπεριλαμβανομένης της εσωτερικής αιμορραγίας. Τα φυτά με τέτοιο αποτέλεσμα περιλαμβάνουν φύλλα δάφνης.
Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στο αλκοόλ με τη βοήθεια ναρκωτικών
Διάφορα αποτελεσματικά χάπια και άλλα φάρμακα χρησιμοποιούνται στη ναρκολογία για τη θεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ και όταν συνδυάζονται με το αλκοόλ, μπορούν να προκαλέσουν θάνατο. Οι αρχές της θεραπείας βασίζονται σε αυτό. Μια θεραπεία αποτοξίνωσης (σταγονόμετρο) μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί για να βοηθήσει να βγάλει το ατυχές άτομο από το binge. Αλλά στο σπίτι, τέτοιες μέθοδοι θεραπείας δεν εφαρμόζονται, επομένως δεν λαμβάνονται υπόψη.
Όταν ένας αλκοολικός θέλει να σταματήσει και έχει θέληση, τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μια πορεία:
- Μέσα με αντισώματα κατά της εγκεφαλικής πρωτεΐνης S-100. Βοηθά στην απόλυση και τη χρόνια μέθη. Ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα, τους πονοκεφάλους και τις καρδιακές αρρυθμίες. Βοηθά στη διαχείριση των επιπτώσεων της απόσυρσης. Οι γυναίκες δεν μπορούν να θεραπευτούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ηπατίτιδας Β.
- Ένα ιταλικό φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία επείγουσας δηλητηρίασης από αλκοόλ και για την ανακούφιση των συμπτωμάτων απόσυρσης. Βοηθά τον εθισμένο να αντιμετωπίσει την έλλειψη αλκοολούχων ποτών, μειώνει την ένταση του εθισμού.
- Ένα φάρμακο που αποκαθιστά την ισορροπία των ουσιών στα κύτταρα του εγκεφάλου. Διεγείρει περιοχές του φλοιού που βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τον εθισμό χωρίς να τον κωδικοποιεί. Το θεραπευτικό σχήμα είναι ατομικό, το φάρμακο συνταγογραφείται από έναν ναρκολόγο.
Είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιείτε φάρμακα στο σπίτι που προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα κατά την κατανάλωση αλκοόλ. Ένα άτομο που σταματά τη μέθη μπορεί να έχει βλάβη, τότε οι συνέπειες για αυτούς είναι απρόβλεπτες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θάνατος είναι δυνατός εάν δεν παρέχεται επαρκής ιατρική περίθαλψη.
Πώς να θεραπεύσετε τον αλκοολισμό, συμβουλές από μακροχρόνια αλκοολικούς
Οι περισσότεροι που σταματούν να πίνουν πιστεύουν ότι ο αλκοολισμός δεν είναι ασθένεια, και ως εκ τούτου είναι απολύτως δυνατό να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας χωρίς να καταφύγετε σε κωδικοποίηση και ύπνωση. Έχουμε συλλέξει συμβουλές από εκείνους που έχουν ήδη απαλλαγεί από τον εθισμό.
- Κρατήστε ένα ημερολόγιο, γράψτε όλα τα συναισθήματα, τις επιτυχίες και τις αποτυχίες. Διαβάστε το μία φορά την εβδομάδα. Με τον καιρό, θα μάθετε εύκολα να αναγνωρίζετε μια επικείμενη βλάβη και να την αποφεύγετε.
- Κάντε μια ανελέητη μάχη ενάντια σε άλλους εθισμούς, όπως το κάπνισμα, η τοξικομανία και ο αυνανισμός. Η επιτυχία μπορεί συνήθως να επιτευχθεί μόνο με αυτήν την προσέγγιση.
- Αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά κάθε 50 λεπτά. Θυμηθείτε, είναι τώρα που χρειάζεστε όλη σας τη δύναμη, μην το χάνετε μάταια.
- Σκεφτείτε τι σας άρεσε, τι θέλετε να κάνετε όταν ήσασταν νέοι. Τα χόμπι, ο αθλητισμός και η δημιουργικότητα βοηθούν να γεμίσει το κενό στην ψυχή και να ξεφορτωθούν τις σκέψεις για τα γυαλιά και τις γιορτές.
- Μην περιμένετε να αλλάξουν αμέσως οι στάσεις των γύρω σας. Τους έχετε δώσει πολλή θλίψη και οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να συγχωρήσουν γρήγορα. Μην απελπίζεστε, συνεχίστε την επιλεγμένη πορεία.
- Πίνετε φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων στέρησης. Μάθετε ποιες βιταμίνες είναι κατάλληλες για εσάς και πιείτε τις με ένα μάθημα. Καθιερώστε μια θρεπτική διατροφή.
- Μην βασίζεστε στο απλό επίτευγμα του αποτελέσματος - θα είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί ο αλκοολισμός. Ίσως θα καταρρεύσετε, αλλά δεν πρέπει να τα παρατήσετε.
- Στρέψτε στον Θεό. Τίποτα δεν είναι αδύνατο γι 'αυτόν - εκατοντάδες ιστορίες για εκείνους που σταματούν να πίνουν για πάντα μετά την εκκλησία, την προσευχή και την ομολογία είναι απόδειξη αυτού. Εάν δεν υπάρχει εκκλησία κοντά, βρείτε ένα απομονωμένο μέρος και προσευχηθείτε στον Θεό με τα δικά σας λόγια. Ζητήστε συγχώρεση για την αμαρτία και τη δύναμη να την καταπολεμήσετε. Πιστέψτε ότι ο Θεός είναι ισχυρός να βοηθήσει και θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα.
Τι γίνεται αν σταματήσετε ξαφνικά να πίνετε αλκοόλ;
Είναι αδύνατο να σταματήσετε να πίνετε απότομα μέχρι την τρίτη φάση του εθισμού και χωρίς ιατρική βοήθεια. Επομένως, οι ανησυχίες σχετικά με το κατά πόσον αυτό είναι δυνατό δεν δικαιολογούνται πάντα. Το σώμα, που χρησιμοποιείται για την αιθυλική αλκοόλη, το έχει απογαλακτιστεί σκληρά - μπορεί να είναι δύσκολο να βγούμε από το binge. Οι αλλαγές γίνονται με την ακόλουθη σειρά:
- Την πρώτη μέρα, ξεκινά ένα σοβαρό απόλυτο στέλεχος που πρέπει να υπομείνει χωρίς αλκοόλ. Είναι πολύ νωρίς για τη θεραπεία ενός ατόμου.
- Από τη δεύτερη έως την πέμπτη ημέρα, ένα άτομο που έχει συνηθίσει να κάνει κατάχρηση αλκοόλ και που αποφασίζει να σταματήσει τη χρήση του ξεκινά με σύνδρομο στέρησης. Παραισθήσεις, ψευδαισθήσεις, αυξημένη εφίδρωση, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις των άκρων είναι δυνατές.
- Από την έβδομη ημέρα, η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται. Πρώτα, αποκαθίσταται η πεπτική διαδικασία και μετά αποκαθίστανται οι λειτουργίες του παγκρέατος και του ήπατος.
- Από τον δεύτερο μήνα οι αλλαγές είναι ορατές σε άλλους. Το πρήξιμο εξαφανίζεται, η φυσιολογική επιδερμίδα αποκαθίσταται, η πυρετώδης λάμψη στα μάτια εξαφανίζεται. Ωστόσο, η εργασία της καρδιάς και των νεφρών βελτιώνεται. Ωστόσο, μπορεί να προκύψουν προβλήματα που προκαλούνται από επίμονες επιληπτικές κρίσεις, όπως έλκη στομάχου, χρόνια παγκρεατίτιδα και κίρρωση του ήπατος. Ως εκ τούτου, πρέπει να δείτε έναν γιατρό, να αντιμετωπιστείτε σωστά με χάπια και να κάνετε καθημερινό πρόγραμμα παρακολούθησης. Είναι αδύνατο να χαλαρώσετε σε αυτό το στάδιο: μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να ξεπεραστεί πλήρως ο εθισμός. Ως εκ τούτου, οι γιορτές και οι προηγούμενες επιχειρήσεις πρέπει να αποφεύγονται.